কিভাবে মলার্ড সুস্বাদু করা যায়
গত 10 দিনে, ইন্টারনেটে খাবার সম্পর্কে আলোচিত বিষয়গুলির মধ্যে, ম্যালার্ড হাঁসের প্রস্তুতি অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। ম্যালার্ড হাঁসের মাংস কোমল এবং পুষ্টিকর। এটি আরও সুস্বাদু করতে কীভাবে রান্না করবেন? এই নিবন্ধটি সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে ম্যালার্ড হাঁসের রান্নার বিভিন্ন পদ্ধতির বিস্তারিত পরিচয় দেবে এবং রেফারেন্সের জন্য কাঠামোগত ডেটা সরবরাহ করবে।
1. ম্যালার্ড হাঁসের পুষ্টিগুণ

ম্যালার্ড হাঁস একটি উচ্চ-প্রোটিন, কম চর্বিযুক্ত খাবার যা ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। ম্যালার্ড হাঁসের প্রধান পুষ্টি নিম্নরূপ:
| পুষ্টি তথ্য | প্রতি 100 গ্রাম সামগ্রী |
|---|---|
| প্রোটিন | 20.3 গ্রাম |
| চর্বি | 4.5 গ্রাম |
| ভিটামিন এ | 120 মাইক্রোগ্রাম |
| লোহা | 2.7 মিলিগ্রাম |
2. ম্যালার্ড হাঁস রান্না কিভাবে
1.ব্রেসড ম্যালার্ড হাঁস
ব্রেসড হল সবচেয়ে সাধারণ রান্নার একটি পদ্ধতি যা ম্যালার্ড হাঁসের সম্পূর্ণ স্বাদ বের করে। এখানে কিভাবে:
- ম্যালার্ড টুকরো টুকরো করে কেটে নিন এবং রক্তের ফেনা দূর করতে ব্লাঞ্চ করুন।
- একটি প্যানে তেল গরম করুন, আদার টুকরো এবং স্ক্যালিয়ন দিন এবং সুগন্ধি হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
- হাঁসের টুকরা যোগ করুন এবং ভাজুন, রান্নার ওয়াইন, হালকা সয়া সস এবং স্বাদে গাঢ় সয়া সস যোগ করুন।
- যথোপযুক্ত পরিমাণে জল যোগ করুন, কম আঁচে 40 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না রস কমে যায়।
2.ব্রেসড ম্যালার্ড হাঁস
স্ট্যুইং ম্যালার্ডের আসল স্বাদ সংরক্ষণ করতে পারে এবং যারা হালকা স্বাদ পছন্দ করেন তাদের জন্য উপযুক্ত। এখানে কিভাবে:
- ম্যালার্ডটি ধুয়ে কিউব করে কেটে একটি ক্যাসারলে রাখুন।
- জল, আদার টুকরো এবং উলফবেরি যোগ করুন, উচ্চ আঁচে একটি ফোঁড়া আনুন, তারপর কম আঁচে কমিয়ে 1 ঘন্টা সিদ্ধ করুন।
- পরিবেশনের আগে স্বাদমতো লবণ যোগ করুন এবং কাটা সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
3.রোস্ট ম্যালার্ড
রোস্টেড ম্যালার্ড হাঁস বাইরের দিকে খাস্তা এবং ভিতরে কোমল, সুগন্ধযুক্ত সুগন্ধযুক্ত। এখানে কিভাবে:
- ম্যালার্ড ধুয়ে লবণ, কালো গোলমরিচ এবং মধু দিয়ে 2 ঘন্টা ম্যারিনেট করুন।
- ওভেন 200 ডিগ্রি সেলসিয়াসে প্রিহিট করুন, হাঁসের মাংস একটি বেকিং প্যানে রাখুন এবং 30 মিনিটের জন্য বেক করুন।
- অর্ধেক দিকে ঘুরিয়ে দিন এবং সমান গরম করার জন্য ম্যারিনেড দিয়ে ব্রাশ করুন।
3. প্রস্তাবিত সাম্প্রতিক জনপ্রিয় ম্যালার্ড হাঁসের রেসিপি
গত 10 দিনের পুরো ইন্টারনেটের অনুসন্ধানের তথ্য অনুসারে, নিম্নলিখিত ম্যালার্ড হাঁসের রেসিপিগুলি যা ব্যবহারকারীরা সবচেয়ে বেশি চিন্তিত:
| রেসিপির নাম | অনুসন্ধান জনপ্রিয়তা | প্রধান উপাদান |
|---|---|---|
| ব্রেসড ম্যালার্ড হাঁস | ৮৫% | ম্যালার্ড, আদা, সবুজ পেঁয়াজ |
| স্টিউড ম্যালার্ড ডাক স্যুপ | ৭০% | ম্যালার্ড হাঁস, উলফবেরি |
| মধুর সস সহ গ্রিলড ম্যালার্ড হাঁস | ৬০% | ম্যালার্ড, মধু |
4. রান্নার টিপস
1.উপাদান নির্বাচন মূল পয়েন্ট: দৃঢ় মাংস এবং চকচকে পালক সহ ম্যালার্ড হাঁস বেছে নিন এবং অনেক দিন ধরে হিমায়িত পণ্য এড়িয়ে চলুন।
2.মাছের গন্ধ দূর করার কৌশল: ম্যালার্ড একটি শক্তিশালী মাছের গন্ধ আছে. এটি রান্নার আগে রান্নার ওয়াইন এবং আদার টুকরো দিয়ে ম্যারিনেট করা যেতে পারে, বা রক্তের ফেনা অপসারণের জন্য জলে ব্লাঞ্চ করা যেতে পারে।
3.আগুন নিয়ন্ত্রণ: হাঁসের মাংস অতিরিক্ত রান্না বা বেশি রান্না করা এড়াতে ব্রেসড এবং গ্রিল করার সময় তাপের দিকে মনোযোগ দিন।
5. উপসংহার
ম্যালার্ড হাঁস একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর উপাদান যা বিভিন্ন রান্নার পদ্ধতির মাধ্যমে বিভিন্ন স্বাদের প্রদর্শন করতে পারে। এটি ব্রেসড, স্টিউড বা গ্রিল করা হোক না কেন, এটি মানুষকে অবিরাম আফটারটেস্ট করতে পারে। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে সহজেই বাড়িতে সুস্বাদু ম্যালার্ড হাঁসের খাবার তৈরি করতে সহায়তা করবে!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন