কিভাবে সান মেলন খাবেন

কিভাবে সান মেলন খাবেন

গত 10 দিনে, স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং বিশেষ ফল সম্পর্কে আলোচনা ইন্টারনেটে বাড়তে থাকে। এর মধ্যে, "সান মেলন" এর অনন্য স্বাদ এবং পুষ্টির মানের কারণে একটি নতুন ইন্টারনেট সেলিব্রিটি হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে কীভাবে সান তরমুজ খাওয়া যায় এবং রেফারেন্সের জন্য কাঠামোগত ডেটা সংযুক্ত করার জন্য একটি বিশদ ভূমিকা দেবে।

1। সান তরমুজ কি?

সান তরমুজ ("সান ফল" বা "গোল্ডেন মেলন" নামেও পরিচিত) একটি কমলা তরমুজ যা দেখতে ছোট কুমড়োর মতো দেখাচ্ছে। এটি দক্ষিণ আমেরিকার স্থানীয় এবং সাম্প্রতিক বছরগুলিতে দেশীয় বাজারে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এটি সিল্কি সজ্জা, মিষ্টি এবং খাস্তা স্বাদ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, বিটা ক্যারোটিন এবং ডায়েটরি ফাইবার সমৃদ্ধ।

2। শীর্ষ 5 ইন্টারনেটে খাওয়ার জনপ্রিয় উপায়

সামাজিক প্ল্যাটফর্মের পরিসংখ্যান অনুসারে, সম্প্রতি সান তরমুজ খাওয়ার সর্বাধিক জনপ্রিয় উপায়গুলি নিম্নরূপ:

3। বিস্তারিত খাওয়ার গাইড

1।ঠান্ডা সূর্য তরমুজ কাটা
সূর্যের তরমুজটি দৈর্ঘ্যের দিকে কাটুন এবং বীজগুলি সরিয়ে ফেলুন, এটি 1 মিনিটের জন্য ফুটন্ত জলে ব্লাঞ্চ করুন, এটিকে বাইরে নিয়ে যান, বরফের জলে শীতল করুন এবং এটিকে পাতলা স্ট্রিপগুলিতে ছিঁড়ে ফেলুন। কাঁচা রসুন, মশলাদার বাজর, হালকা সয়া সস, বালসামিক ভিনেগার এবং তিলের তেল যোগ করুন, ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং তিলের বীজ দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

2।স্টিমড সান তরমুজ ডিম
সূর্যের তরমুজের উপরের 1/3 উপরের অংশটি id াকনাটিতে কাটুন। সজ্জাটি স্কুপ করুন এবং 2 টি ডিম ভাঙ্গুন। গরম জল (1: 1 অনুপাত) এবং একটি সামান্য লবণ যোগ করুন এবং ভাল মিশ্রিত করুন। The াকনা দিয়ে তরমুজটি Cover েকে দিন এবং 15 মিনিটের জন্য বাষ্প। পাত্র থেকে সরান এবং হালকা সয়া সস pour ালুন।

3।খাওয়ার সৃজনশীল উপায়
• সান মেলন কাপ: তরমুজের মাংসটি স্কুপ করুন এবং এটি ডাইস করুন, ডাইসড মুরগী ​​এবং কর্ন কার্নেল দিয়ে ভাজুন এবং তারপরে এটি পূরণ করুন
• সান তরমুজ কেক: ময়দা এবং ডিমের সাথে কাটা তরমুজ মিশ্রিত করুন এবং সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাজুন
• সানমেলন আইসক্রিম: তরমুজ মাংস এবং হিমায়িত দই আলোড়ন

4 ... সতর্কতা

5 .. নেটিজেনদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া

জিয়াওহংশু, ডুয়িন এবং অন্যান্য প্ল্যাটফর্মগুলিতে ব্যবহারকারী পর্যালোচনার ভিত্তিতে:

"লাইট টু লাইট টু ফ্যাট" বিষয়টির সাম্প্রতিক জনপ্রিয়তা সান তরমুজের জনপ্রিয়তার দিকে পরিচালিত করেছে, অনেক পুষ্টিবিদ এটি সংক্ষিপ্ত ভিডিও প্ল্যাটফর্মগুলিতে একটি উচ্চমানের কার্বোহাইড্রেট বিকল্প হিসাবে সুপারিশ করে। স্বাদ স্তরটি বাড়ানোর চেষ্টা করার সময় জনপ্রিয় মৌসুমী উপাদানগুলির সাথে (যেমন অ্যাভোকাডো এবং কালে) সাথে সান তরমুজ জুড়ি দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।