কীভাবে দ্রুততম গাউট ফোলাভাব হ্রাস করবেন
গাউট হ'ল একটি প্রদাহজনিত রোগ যা জয়েন্টগুলিতে ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিকগুলি জমা হওয়ার কারণে ঘটে, যা প্রায়শই জয়েন্টগুলিতে লালভাব, ফোলাভাব এবং তীব্র ব্যথা হিসাবে উদ্ভাসিত হয়। সম্প্রতি ইন্টারনেটে আলোচনা করা হয়েছে, চিকিত্সার পরামর্শ এবং রোগীর অভিজ্ঞতার সংমিশ্রণে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি হ্রাস করার পদ্ধতিগুলির মধ্যে, নিম্নলিখিত সামগ্রীগুলি আপনাকে কাঠামোগত ডেটা এবং ব্যবহারিক পরামর্শ সরবরাহ করবে।
1। গাউটে ফোলা হ্রাস করার মূল পদ্ধতি
গত 10 দিনের মধ্যে জনপ্রিয় বিষয় এবং চিকিত্সার নির্দেশিকা অনুসারে, গাউট তিনটি দিক থেকে ফোলা হ্রাস করতে পারে: ওষুধ, ডায়েট এবং জীবনযাত্রার অভ্যাস:
শ্রেণিবদ্ধকরণ | পদ্ধতি | পারফরম্যান্স রেটিং | লক্ষণীয় বিষয় |
---|---|---|---|
ড্রাগ চিকিত্সা | ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি (যেমন আইবুপ্রোফেন) | ★★★★★ | ডাক্তারের পরামর্শ এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার এড়ানো |
ড্রাগ চিকিত্সা | কোলচিসিন | ★★★★ ☆ | ডায়রিয়া হতে পারে, ডোজ নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন |
শারীরিক থেরাপি | আক্রান্ত অঞ্চলে বরফ প্রয়োগ করুন (প্রতিবার 15-20 মিনিট) | ★★★★ ☆ | ত্বকের সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন এবং ফ্রস্টবাইট প্রতিরোধ করুন |
ডায়েটরি অ্যাডজাস্টমেন্ট | প্রতিদিন জল পান করা 2000 মিলির বেশি | ★★★★★ | ইউরিক অ্যাসিড নির্গমন প্রচার করুন |
ডায়েটরি অ্যাডজাস্টমেন্ট | কম পিউরিন ডায়েট (যেমন শাকসবজি, ফল) | ★★★★ ☆ | ভিসেরা এবং সীফুডের মতো উচ্চ-পিউরাইন খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন |
2। গাউট হ্রাসের জন্য লোক প্রতিকার যা ইন্টারনেট জুড়ে উত্তপ্তভাবে আলোচনা করা হয়েছে (সাবধানতার সাথে যাচাই করা দরকার)
সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে সম্প্রতি আলোচনা করা প্রতিকারগুলির মধ্যে রয়েছে:
লোক প্রতিকারের নাম | সমর্থন হার | সম্ভাব্য ঝুঁকি |
---|---|---|
চেরি রস চিকিত্সা | 62% | সম্ভবত খুব বেশি চিনির সামগ্রী |
অ্যাপল সিডার ভিনেগার পা | 45% | সংবেদনশীল ত্বকের সাথে ব্যবহার করুন |
হলুদ গুঁড়ো নিন | 38% | ওষুধের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে |
3। চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সর্বশেষ পরামর্শ (2023 সালে আপডেট হয়েছে)
1।গোল্ডেন 24 ঘন্টা হস্তক্ষেপ: আক্রমণের প্রাথমিক পর্যায়ে সময়োপযোগী ওষুধগুলি রোগের গতিপথটি 50%এরও বেশি সংক্ষিপ্ত করতে পারে।
2।পদক্ষেপ ব্যথা ত্রাণ পরিকল্পনা: প্রথমে, ঠান্ডা সংকোচনের রোগটি উপশম করুন, তারপরে অ-স্টেরয়েডাল ড্রাগগুলি ব্যবহার করুন এবং গুরুতর ক্ষেত্রে গ্লুকোকোর্টিকয়েডগুলি বিবেচনা করুন
3।ইউরিক অ্যাসিড পর্যবেক্ষণের স্বাভাবিককরণ: এটি সুপারিশ করা হয় যে গাউট রোগীরা প্রতি 3 মাসে তাদের রক্তের ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা পরীক্ষা করে
4। পাঁচটি বিষয় যা রোগীরা সবচেয়ে বেশি যত্ন করে
প্রশ্ন | পেশাদার উত্তর |
---|---|
আপনি কি অবিলম্বে ফোলাভাবের পরে স্বাভাবিক ডায়েটে ফিরে আসতে পারেন? | কমপক্ষে 2 সপ্তাহের জন্য কম-পিউরাইন ডায়েট বজায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং তারপরে ইউরিক অ্যাসিড স্থিতিশীল হওয়ার পরে ধীরে ধীরে এটি সামঞ্জস্য করুন। |
অনুশীলন কি ফোলা কমাতে সহায়তা করতে পারে? | তীব্র সময়কালে পরম বিশ্রাম, এবং স্বল্প-প্রভাবের অনুশীলন যেমন সাঁতারের মতো অনুশীলনগুলি স্বাচ্ছন্দ্যের পরে সম্পাদন করা যেতে পারে। |
কোনটি ভাল, গরম সংকোচনের বা ঠান্ডা সংকোচনের? | তীব্র পর্যায়ে, কেবল শীতল সংকোচনের ফলে গরম সংকোচনের মাধ্যমে আরও বাড়তে পারে |
কোন অ্যান্টিসওয়েলিং ড্রাগগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য নেওয়া যেতে পারে? | ননস্টেরয়েডাল ড্রাগগুলি কেবলমাত্র স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য এবং ইউরিক অ্যাসিড-হ্রাসকারী ওষুধগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রয়োজন। |
ফোলা হ্রাস করার পরে কীভাবে পুনরাবৃত্তি রোধ করবেন? | ইউরিক অ্যাসিড <360μmol/l নিয়ন্ত্রণ করুন এবং স্থূল লোকের ওজন হ্রাস 5-10% |
ভি। বিস্তৃত পরামর্শ
1।শ্রেণিবদ্ধ প্রক্রিয়াজাতকরণ নীতি: হালকা আক্রমণগুলি বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে, এবং 48 ঘন্টা ধরে জ্বর উপশম বা জ্বর হবে না।
2।ড্রাগ ম্যাচিং দক্ষতা: নন-স্টেরয়েডাল ড্রাগস + কোলচিসিনের সম্মিলিত ব্যবহার আরও কার্যকর, তবে ডাক্তারের গাইডেন্সের প্রয়োজন
3।দীর্ঘমেয়াদী পরিচালনার কৌশল: ডায়েট লগগুলি রেকর্ড করুন এবং ব্যক্তিগত ট্রিগার কারণগুলি সনাক্ত করুন (যেমন বিয়ার, দেরিতে থাকা ইত্যাদি)
দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধের ডেটা জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশনের নির্দেশিকা, তৃতীয় হাসপাতালগুলির ক্লিনিকাল ডেটা এবং স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্ম ব্যবহারকারী জরিপ থেকে সংক্ষিপ্তভাবে সংক্ষিপ্ত করা হয়েছে। নির্দিষ্ট চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য, দয়া করে একজন অনুশীলনকারী চিকিত্সকের নির্ণয় দেখুন। গাউটের ফোলাভাব হ্রাস করার মূল চাবিকাঠি হ'ল সময়োপযোগী হস্তক্ষেপ এবং মানক চিকিত্সা অন্ধভাবে অপ্রমাণিত পদ্ধতিগুলি এড়াতে এড়াতে।